눈 건강에 좋은 운동

가보르 아이 운동은 가보르 패치라는 같은 줄무늬 모양을 찾는 운동으로, 뇌의 시각 영역을 단련하여 시력을 회복하는 운동법이다. 많은 정보가 존재하므로 긴 설명은 중복이므로 생략한다. 가보르 아이 운동 효과 가보르 아이 운동 결과에 관한 효과나 후기는 이미 많은데, 사람에 따라 시력 향상, 노안 개선 등 정도의 차이는 있으나 더 나빠졌다는 결과는 찾기 어렵다. 3일 만에 노안 … Read more

눈 건강 및 시력에 도움을 줄 수 있다는 대다수 정보는, 내 생각에 조금 귀찮은 방법이거나 공간의 제약이 있거나 조금 복잡하고 번거로운 것들이 많은 것 같다. 눈이나 뇌에 직간접으로 자극을 주는 방법들도 뭔가 도움이 될 거 같으면서도 할 때마다 불편함으로 기분이 좋지 않다. 어떤 과정을 몇 회하고 다시 그것을 몇 구간(세트) 반복하라는 방식은 지겹다. 그래서 짧은 … Read more